Поліпшити стан шкіри без ін'єкцій та оперативних втручань реально. Правильний догляд та дбайливе ставлення до шкіри допоможуть зберегти молодість тим, кому вже далеко за 20.

Масаж для обличчя – ефективний спосіб надати шкірі сяйва, пружності, здорового вигляду, а також запобігти ознакам старіння. Це відносно проста, але дуже важлива процедура, адже обличчя найголовніша зона в нашій зовнішності.

Чим корисний масаж для обличчя

Регулярний масаж обличчя сприяє помітному покращенню якості шкіри. Ці зміни виявляються як зовні, так і на внутрішньому рівні. Через посилений кровообіг і правильні техніки, вже за кілька процедур масажу можна досягти таких результатів:

  • запобігти появі зморшок;
  • підвищити тонус шкіри;
  • зняти набряки;
  • покращити колір обличчя;
  • наситити шкіру киснем;
  • покращити регенеративні процеси;
  • підтягнути овал обличчя.

І це далеко не всі позитивні зміни, які чекають на вас після хоча б одного курсу масажу обличчя.

Що дає масаж обличчя

Масаж обличчя, або, як його ще називають - пасивна гімнастика, перші результати покаже вже після першої процедури. У вас помітно покращиться зовнішній вигляд, якість шкірного покриву, ви виглядатимете свіжіше, здоровіше, пропадає набряклість і шкіра буде здорово блищати. Але цей ефект протримається трохи більше 3-4 днів. Після цього все стане на свої місця і користь масажу буде непомітна.

Важливо регулярно робити масаж обличчя та шиї та не пропускати жодної процедури. Це допоможе зберегти результат на значно більший час. Це запобігає старінню шкіри, підтягує обличчя та зберігає молодість.

Але дуже важливо вміти робити масаж обличчя. Адже це не набір рандомних вправ. Якщо ви маєте намір робити такий вид масажу самостійно, вам потрібно вивчити всі правила цього процесу та суворо їх дотримуватися. Ви повинні знати, в якому напрямку потрібно йти масажними лініями, з якою інтенсивністю масажувати в різних точках, куди треба рухатися від крил носа або вушних раковин, щоб досягти хорошого результату, або які засоби потрібно і, навпаки, заборонено використовувати під час масажу. . У протилежному випадку, ви можете зашкодити стану шкіри і досягти небажаних результатів у вигляді появи мімічних морщин і в окремих випадках, навіть гематом. Але правильним і найкращим варіантом буде піти на таку процедуру до досвідченого майстра, який спеціалізується на такому способі догляду за шкірою, в салон або клініку. Так ви будете спокійні за шкіру обличчя та свій зовнішній вигляд загалом.

З якого віку можна робити масаж обличчя?

У профілактичних цілях масаж лиця, користь якого безкомпромісна, можна робити у будь-якому віці. Правильні вправи розслаблюють м'язи та подарують приємні відчуття. З 25 років фахівці рекомендують робити цю процедуру тим, хто має показання: набряклість, млявість шкіри, нервову напругу.

З 25 до 30 років ви можете робити процедури масажу обличчя для профілактики та запобігання старінню шкіри. Це може бути один курс із 10 процедур на рік.

Тим, кому за 30, а особливо за 40 років, професіонали радять включити цю процедуру до списку обов'язкових, адже масаж несе не менший антивіковий ефект, ніж спеціальні креми та подібні косметичні засоби.

Протипоказання

Незважаючи на те, що процедура здається зовсім простою і невинною, все одно є протипоказання до масажу обличчя. Це:

  • Підвищена температура тіла;
  • Застуда, ГРВІ;
  • Захворювання шкіри;
  • Висип на обличчі;
  • Прогресуюче акне;
  • Герпес;
  • Будь-які запалення, почервоніння;
  • Онкологічне захворювання;
  • Останні косметичні процедури, такі як ліфтинг, пілінг тощо;
  • Відкриті рани, подряпини на обличчі. Навіть якщо вони невеликого розміру.

Наявність таких симптомів стане стоп-сигналом для майстра. Адже, коли особа чи організм бореться з іншими захворюваннями чи запальними процесами, з процедурою масажу обличчя треба почекати. Інакше це ще посилить ситуацію і лише зашкодить.

Масаж обличчя: види та тривалість

Масажисти поділяють такі базові техніки масажу:

  • Косметичний;

  • Класичний масаж;

  • Щипковий;

  • Лікувальний.

Також є індивідуальні схеми та види масажу для цієї зони, але їх професіонал підбирає спеціально під вас.

Кожен з цих типів має свої особливості та задіює окремі точки обличча. Спеціаліст повинен індивідуально підбирати, який вид масажу потрібен для клієнта, залежно від типу шкіри та запиту клієнтаУ середньому масаж шиї та зони декольте триває від півгодини до години. За цей час м'язи обличчя добре прогріваються, стають еластичними, а хороший кровообіг нормалізує відтік лімфи. Також це оптимальний час, щоб посилився приплив крові у цій делікатній зоні та активізувалися потрібні процеси. Важливо відзначити, що масаж обличчя відповідає не лише за красу та вікові зміни, але має відношення і до стану головного мозку, а також до стану внутрішніх органів і навіть роботі сальних залоз. А ще завдяки правильно підібраним процедурам можна покращити психоемоційний стан.

Наприклад, тайський масаж голови та обличчя має дуже добрий вплив на стан нервової системи, а також нормалізує роботу серцево-судинної системи. Це одна з найпопулярніших косметичних процедур, яка, крім величезної користі, дарує ще масу приємних відчуттів.

Міфи про масаж для обличчя

Але незважаючи на те, яку користь несе така процедура, як масаж обличчя, вона має багато поширених міфів. Ось деякі з них:

Масаж – це універсальний засіб проти старіння.

На жаль, це не все. Щоб не старіти і зберегти свою молодість чим можна довше, самого масажу буде недостатньо. Важливо вести правильний спосіб життя, здорово харчуватися, займатися спортом, багато гуляти на свіжому повітрі та висипатись. Це, мабуть, найважливіші критерії, яких має дотримуватися кожна людина, якщо хоче гарне та здорове тіло та обличчя, зокрема.

Масаж обличчя підходить всім!

Звичайно ж ні! Зверху ми навели кілька прикладів, коли і кому не можна робити масаж обличчя. Перед проходженням курсу обов'язково проконсультуйтеся зі спеціалістом та уточніть про ризики та протипоказання. Якщо ж ваш масажист погодився робити вам масаж або б'юті процедури без попереднього огляду, тікайте від такого «фахівця» - він просто хоче заробити на вас грошей, не турбуючись про ваше здоров'я.

Ефект від масажу буде після першої процедури!

І так і ні. Чому? Тому що позитивний результат ви побачите, але він буде тимчасовим, і через 2-4 дні все стане на свої місця. Щоб побачити реальний результат, вам потрібно пройти як мінімум один курс з 10 процедур. А потім, в ідеалі, дотримуватись рекомендацій, як продовжити ефект від масажу чим довше.

Самомасаж - рівноцінно професійному масажу обличчя.

Якщо ви думаєте, що самостійно досягнете такого результату, як від процедур у салоні чи клініці, швидше за все, ви помиляєтесь. Професіонали знають усі тонкощі процесу та особливості вашого типу шкіри. Те, що нормально робити для однієї жінки є неприйнятним для іншої. Щоб не завдати шкоди самій собі, краще зверніться до фахівця. Адже лице – візитна картка людини і на ній краще не економити.

Масаж розтягує шкіру обличчя!

Це не правда. Шкірний покрив людини дуже еластичний. Він має властивість розтягуватися та стягуватися назад. Згадайте живіт вагітної жінки, який через кілька місяців тому повертається у свою колишню форму. Так, можуть бути розтяжки, але це процес зовсім інший! При масажі обличчя шкіра стає більш еластичною, м'якою (на період процедури). Але за умови правильної техніки до масажу обличчя це не відноситься, і шкіра ніяк не розтягується! Ви ж не тягнете шкіру з усієї сили, а масажуєте її, розганяєте кров у цій зоні.

Як ви зрозуміли, навколо цієї процедури ходить багато міфів та неправдивої інформації. Не вірте чуткам, краще підіть до фахівця з освітою, щоб зберегти молодість та красу. Адже все це – наше здоров'я, а здоров'я – найважливіше, про що нам треба дбати!