Улучшить состояние кожи без инъекций и хирургических вмешательств реально. Правильный уход и бережное отношение к коже помогут сохранить молодость тем, кому уже далеко за 20.

Массаж для лица – эффективный способ придать коже сияние, упругость, здоровый вид, а также предупредить признаки старения. Это относительно простая, но очень важная процедура, ведь лицо — главная зона в нашей внешности.

Чем полезен массаж для лица

Регулярный массаж лица способствует заметному улучшению качества кожи. Эти изменения проявляются как внешне, так и на внутреннем уровне. Благодаря усилению кровообращения и правильным техникам уже через несколько процедур массажа можно добиться следующих результатов:

  • предотвратить появление морщин;
  • повысить тонус кожи;
  • снять отёки;
  • улучшить цвет лица;
  • насытить кожу кислородом;
  • улучшить регенеративные процессы;
  • подтянуть овал лица.

И это далеко не все положительные изменения, которые ждут вас даже после одного курса массажа лица.

Что даёт массаж лица

Массаж лица, или, как его ещё называют, пассивная гимнастика, покажет первые результаты уже после первой процедуры. У вас заметно улучшится внешний вид и качество кожного покрова, вы будете выглядеть свежее и здоровее, уйдёт отёчность, а кожа будет красиво сиять. Но этот эффект продержится немного более 3–4 дней. После этого всё вернётся на прежний уровень, и польза массажа станет незаметной.

Важно регулярно делать массаж лица и шеи и не пропускать ни одной процедуры. Это поможет сохранить результат на значительно более длительное время. Это предотвращает старение кожи, подтягивает лицо и сохраняет молодость.

Но очень важно уметь делать массаж лица. Ведь это не набор случайных упражнений. Если вы намерены выполнять такой вид массажа самостоятельно, вам нужно изучить все правила этого процесса и строго их соблюдать. Вы должны знать, в каком направлении необходимо двигаться по массажным линиям, с какой интенсивностью массировать в разных точках, в каком направлении работать от крыльев носа или ушных раковин, чтобы добиться хорошего результата, а также какие средства нужно и, наоборот, запрещено использовать во время массажа. В противном случае вы можете навредить состоянию кожи и получить нежелательные результаты в виде появления мимических морщин, а в отдельных случаях — даже гематом. Правильным и лучшим вариантом будет пройти такую процедуру у опытного мастера, который специализируется на данном способе ухода за кожей, в салоне или клинике. Так вы будете спокойны за кожу лица и свой внешний вид в целом.

С какого возраста можно делать массаж лица?

В профилактических целях массаж лица, польза которого бескомпромиссна, можно делать в любом возрасте. Правильные приёмы расслабляют мышцы и дарят приятные ощущения. С 25 лет специалисты рекомендуют проводить эту процедуру тем, у кого есть показания: отёчность, вялость кожи, нервное напряжение.

С 25 до 30 лет вы можете делать процедуры массажа лица для профилактики и предупреждения старения кожи. Это может быть один курс из 10 процедур в год.

Тем, кому за 30, а особенно за 40 лет, профессионалы советуют включить эту процедуру в список обязательных, ведь массаж даёт не меньший антивозрастной эффект, чем специальные кремы и подобные косметические средства.

Противопоказания

Несмотря на то что процедура кажется совсем простой и безобидной, всё равно существуют противопоказания к массажу лица. Это:

  • повышенная температура тела;
  • простуда, ОРВИ;
  • заболевания кожи;
  • сыпь на лице;
  • прогрессирующее акне;
  • герпес;
  • любые воспаления, покраснения;
  • онкологическое заболевание;
  • недавние косметические процедуры, такие как лифтинг, пилинг и т. п.;
  • открытые раны, царапины на лице, даже небольшого размера.

Наличие таких симптомов станет стоп-сигналом для мастера. Когда лицо или организм борется с другими заболеваниями или воспалительными процессами, с процедурой массажа лица нужно подождать. Иначе это лишь усугубит ситуацию и навредит.

Массаж лица: виды и продолжительность

Массажисты выделяют такие базовые техники массажа:

  • Косметический;

  • Классический массаж;

  • Щипковый;

  • Лечебный.

Также существуют индивидуальные схемы и виды массажа для этой зоны, которые профессионал подбирает специально для вас.

Каждый из этих типов имеет свои особенности и задействует отдельные точки лица. Специалист должен индивидуально определять, какой вид массажа нужен клиенту, в зависимости от типа кожи и запроса клиента. В среднем массаж шеи и зоны декольте длится от получаса до часа. За это время мышцы лица хорошо прогреваются, становятся эластичными, а хорошее кровообращение нормализует отток лимфы. Это также оптимальное время, чтобы усилился приток крови в этой деликатной зоне и активировались нужные процессы. Важно отметить, что массаж лица отвечает не только за красоту и возрастные изменения, но также связан с состоянием головного мозга, внутренних органов и даже работой сальных желёз. Кроме того, благодаря правильно подобранным процедурам можно улучшить психоэмоциональное состояние.

Например, тайский массаж головы и лица оказывает очень благоприятное влияние на состояние нервной системы, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Это одна из самых популярных косметических процедур, которая, помимо огромной пользы, дарит массу приятных ощущений.

Мифы о массаже для лица

Но, несмотря на всю пользу такой процедуры, как массаж лица, вокруг неё существует много распространённых мифов. Вот некоторые из них:

Массаж – это универсальное средство против старения.

К сожалению, это не так. Чтобы не стареть и как можно дольше сохранять молодость, одного массажа будет недостаточно. Важно вести правильный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, много гулять на свежем воздухе и высыпаться. Это, пожалуй, самые важные критерии для каждого, кто хочет красивое и здоровое тело и лицо, в частности.

Массаж лица подходит всем!

Конечно же нет! Выше мы привели несколько примеров, когда и кому нельзя делать массаж лица. Перед прохождением курса обязательно проконсультируйтесь со специалистом и уточните риски и противопоказания. Если же ваш массажист согласился проводить массаж или бьюти-процедуры без предварительного осмотра, бегите от такого «специалиста» — он просто хочет заработать на вас, не заботясь о вашем здоровье.

Эффект от массажа будет после первой процедуры!

И да, и нет. Почему? Положительный результат вы увидите, но он будет временным, и через 2–4 дня всё вернётся на свои места. Чтобы увидеть реальный результат, вам нужно пройти как минимум один курс из 10 процедур. А затем, в идеале, придерживаться рекомендаций, как продлить эффект от массажа как можно дольше.

Самомассаж – равноценен профессиональному массажу лица.

Если вы думаете, что самостоятельно достигнете такого результата, как от процедур в салоне или клинике, скорее всего, вы ошибаетесь. Профессионалы знают все тонкости процесса и особенности вашего типа кожи. То, что приемлемо для одной женщины, может быть неприемлемо для другой. Чтобы не навредить себе, лучше обратитесь к специалисту. Ведь лицо – визитная карточка человека, и на нём лучше не экономить.

Массаж растягивает кожу лица!

Это неправда. Кожный покров человека очень эластичен. Он способен растягиваться и возвращаться обратно. Вспомните живот беременной женщины, который спустя несколько месяцев возвращается к прежней форме. Да, возможны растяжки, но это процесс совершенно иной! При массаже лица кожа становится более эластичной и мягкой (на период процедуры). При условии правильной техники это не относится к «растягиванию» кожи, и кожа никоим образом не растягивается. Вы же не тянете её изо всех сил, а массируете, разгоняя кровь в этой зоне.

Как вы поняли, вокруг этой процедуры ходит много мифов и недостоверной информации. Не верьте слухам — лучше обратитесь к специалисту с профильным образованием, чтобы сохранить молодость и красоту. Ведь всё это – наше здоровье, а здоровье – самое важное, о чём нам нужно заботиться!