Этот массаж становится настоящим союзником красоты. Его часто используют, чтобы уменьшить проявления целлюлита, отеков лимфатических сосудов и прыщей. Если все сделано правильно, он обещает немедленные и долгосрочные результаты. Лечение может применяться к разным частям тела, таким как руки, ноги, бедра, подмышки, лодыжки, ступни и паховая область и не только.

Ручной лимфодренажный массаж часто используется для лечения таких состояний, как варикозное расширение вен и «тяжелые» ноги. Также он может помочь уменьшить отек венозного происхождения, связанный с тромбозом, или после спортивных травм (растяжения и переломы). В последнем случае дренаж не лечит травму, он просто помогает уменьшить отек. 

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это массажная техника, стимулирующая отток лимфы. Он применяется в лечебных или косметических целях. Этот метод основан на медленных и мягких движениях, выполняемых в направлении лимфатической циркуляции с колебаниями давления. Таким образом, это метод массажа, который воздействует на лимфатические сосуды, устраняя отек и целлюлит. Он также способствует оттоку лимфы в лимфатическую систему, что помогает удалять отходы и токсины из тканей тела.

В Киеве можно сделать эффективный баночный лимфодренажный массаж. Мастер проработает разные участки тела, чтобы избавиться от лишней жидкости и улучшить обмен веществ.

От чего зависит эффективность лимфодренажного массажа

Чтобы понять, как запрограммировать количество сеансов, важно знать, что такое лимфодренажный массаж и как он работает. Потому что в зависимости от результатов, мотивации и областей, в которых проводится вмешательство, можно установить циклы разной продолжительности.

Уровень застоя жидкостей различается в зависимости от области тела. Также на это влияет образ жизни, исходная ситуация и то, как организм реагирует на лечение. Обратитесь в салон тайского массажа – и там подберут оптимальное количество манипуляций именно для вас. Это может быть лимфодренажный массаж лица или другой, который также благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Польза ощутима уже после первых процедур, но результаты особенно заметны на теле после, по крайней мере, полного цикла из 15 или 20 массажей.

Чем полезен лифодренажный массаж

Он приносит разные преимущества – как в медицинском и в эстетическом плане. Его основная цель – устранить скопление жидкости в определенных областях тела, уменьшить лимфатические узлы и устранить застой лимфы, а также облегчить отеки. Массаж благотворно влияет на состояние нервной системы.

Среди различных заболеваний он также воздействует на целлюлит. Лимфодренажный массаж устраняет этот недостаток, выводя жидкость из организма, не задерживая воду и улучшая лимфатическое кровообращение. Чтобы иметь возможность смягчить так называемую апельсиновую корку и подтянуть кожу. 

Эта техника массажа рекомендуется также женщинам во время беременности. Во время этого периода очень часто возникают опухшие лодыжки (из-за того, что увеличивается задержка воды). Тут особенно ощутима польза лимфодренажного массажа.

Выбирайте этот вид массажа, если хотите похудеть. Узнайте больше о том, к каким процедурам можно прибегнуть в таком случае в статье про эффективный массаж для похудения.

Сколько делать лимфодренажный массаж?

Если ваша цель – противодействовать целлюлиту и избавиться задержки воды, можно ходить на процедуры циклами: от 2 месяцев с одним или двумя массажами в неделю (в зависимости от потребностей). Обычно предусматривается фаза шоковой терапии на соединительные ткани и работу лимфатической системы с пакетом массажа не менее 10 сеансов + вторая фаза из 6 поддерживающих сеансов.

После этого этапа можно запланировать ручной лимфодренаж каждые 10-15 дней в течение года. Затем 2 или 3 сеанса в месяц, также в зависимости от других методов лечения естественной или традиционной медицины (которые, возможно, вы будете применять комплексно).

Продолжительность сеанса обычно составляет около 45 минут. Время зависит от обрабатываемой области и используемого метода. Хотя также может достигать двух часов лечения. То, чем полезен лимфодренажный массаж, становится еще более эффективным, если соблюдать чистую диету и здоровый образ жизни с регулярной физической активностью.

Показания к лимфодренажному массажу

Спрос на этот вид терапии постоянно растет. Существует множество случаев, когда полезна такая процедура. Среди них:

  • послеоперационный период для ускорения заживления и реабсорбции отеков (липосакция, липоскульптура, маммопластика, общая хирургия и т. д.);

  • сильный отек из-за проблем с кровообращением или патологий;

  • локализованный отек (суставы, лодыжки, колени);

  • лимфедема;

  • мигрени;

  • цервикалгия;

  • прыщи;

  • морщины;

  • ломкость капилляров.

Противопоказания к массажу лимфодренажному

У здоровых людей этот массаж не имеет противопоказаний. Если лечение носит медицинский характер, процедуру рекомендует специалист, например, после операции.Если цель сеанса носит эстетический характер, все же необходимо проверить отсутствие противопоказаний, связанных с важными заболеваниями, такими как:

  • сердечные заболевания;

  • гипотония и гипертония;

  • опухоли;

  • наличие ожогов на коже;

  • астматические расстройства.

Учтите, чем полезен лимфодренажный массаж, и какие есть предостережения. Перед тем, как выбрать какой-либо вид массажа, в качестве меры предосторожности всегда лучше проконсультироваться с врачом заранее, особенно если вы страдаете патологией.